Programa Fifty Plus

 
Després del Programa SI! pels infants i el Programa FiftyFifty pels  adults de fins a 50 anys, arriba el Programa FiftyPlus dirigit a les persones majors de 50 anys de Cardona.
 
Objectiu
Capacitar a les persones més grans de 50 anys de Cardona per assolir un envelliment més saludable relacionat amb la salut cardiovascular.
 
Dirigit a: 
Persones més grans de 50 anys de Cardona interessades en millorar la seva salut cardiovascular
 
Participants
Es portaran a terme dos grups, de 50 a 65 anys i més grans de 65 anys, amb 30 participant, com a màxim, de cada grup.
 
Metodología
Es treballarà amb una metodologia activa amb la realització de vuit tallers específics: motivació al canvi, alimentació saludable I i II, vida activa (teoria i pràctica) , atenció a les dependències, atenció als problemes de salut cardiovascular i benestar emocional.
Els tallers s’adaptaran i dirigiran als dos grups de participants de manera independent i amb propostes adaptades a cada grup d’edat.
 
Lloc
Centre cívic de Cardona – Plaça de la Fira s/n
 
Durada
16 hores
 
Dates i horaris
Dilluns 11 i 18, 25 de maig i 1, 8, 15, 22 i 29 de juny de 2015:
  • Grup de més grans de 65 anys de 16,30 a 18,30 hores
  • Grup de 50 a 65 anys de 19 a 21 hores

 

PRESENTACIONS

11 DE MAIG - ALIMENTACIÓ SALUDABLE

18 DE MAIG - MOTIVACIÓ AL CANVI 

25 DE MAIG - ALIMENTACÓ SALUDABLE II 

1 DE JUNY - BENESTAR EMOCIONAL

8 DE JUNY - GESTIÓ DE LES DEPENDÈNCIES

15 DE JUNIO - ACTIVIDAD FÍSICA I

 

29 DE JUNY - ACTIVITAT FÍSICA II

 

Organitzadors
Fundació SHE Ajuntament de Cardona
Vols seguir informat?
© 2014 Fundació SHE Tots els drets reservats.
Arriba