Programa Fifty Plus

 
Después del Programa SI! dirigido a los niños y el Programa Fiftyfifty para los adultos de hasta 50 años, llega el Programa FiftyPlus dirigido a las personas mayores de 50 años de Cardona.
 
Objetivo
Capacitar a las personas mayores de 50 años de Cardona para alcanzar un envejecimiento más saludable relacionado con la salud cardiovascular.
 
Dirigido a:
Personas mayores de 50 años de Cardona interesadas en mejorar su salud cardiovascular
 
Participantes
Se llevarán a cabo dos grupos, de 50 a 65 años y mayores de 65 años, con 30 participante, como máximo, de cada grupo.
 
Metodología
Se trabajará con una metodología activa con la realización de ocho talleres específicos: motivación al cambio, alimentación saludable I y II, vida activa (teoría y práctica), atención a las dependencias, atención a los problemas de salud cardiovascular y bienestar emocional.
Los talleres se adaptarán y dirigirán a los dos grupos de participantes de manera independiente y con propuestas adaptadas a cada grupo de edad.
 
Lugar
Centro cívico de Cardona - Plaza de la Feria s / n
 
Duración
16 horas
 
Fechas y horarios
Lunes 11 y 18, 25 de mayo y 1, 8, 15, 22 y 29 de junio de 2015:
  • Grupo de mayores de 65 años de 16,30 a 18,30 horas
  • Grupo de 50 a 65 años de 19 a 21 horas

PRESENTACIONES

11 DE MAYO - ALIMENTACIÓN SALUDABLE

18 DE MAYO - MOTIVACIÓN AL CAMBIO 

25 DE MAYO - ALIMENTACIÓN SALUDABLE II 

1 DE JUNIO - BIENESTAR EMOCIONAL

8 DE JUNIO - GESTIÓN DE LAS DEPENDENCIAS

15 DE JUNIO - ACTIVIDAD FÍSICA I

29 DE JUNIO - ACTIVIDAD FÍSICA II

 

 
Organizadores
Fundació SHE Ajuntament de Cardona
Quieres seguir informado?
© 2014 Fundación SHE Todos los derechos reservados.
Arriba